椰香排骨汤 标签,1 篇文章
当然可以加玉米一起炖,甜玉米能给汤增加额外的清甜感,糯玉米会让汤带着绵密的香气,只需要在放排骨下锅炖的时候一同加入就可以,炖好后风味层次更丰富。
这款清炖的椰香排骨汤更推荐用新鲜椰子,新鲜椰肉自带清鲜的椰香,椰汁还能直接加进汤里增香,整体味道比干椰肉更清新自然,干椰肉香味偏厚重,更适合熬浓郁的肉汤。
用高压锅炖能省不少时间,把处理好的排骨、椰肉、姜片放进高压锅,大火上汽后转中小火炖15分钟,关火泄压后打开,放入冬瓜再煮10分钟调味就可以,比砂锅炖省一半的时间。
处于发作期的痛风患者不建议饮用,排骨汤本身含有较多的嘌呤,就算搭配了冬瓜也无法降低嘌呤含量;处于缓解期的患者,如果想尝味只能少量喝几口,不建议多喝避免诱发不适。
椰子冬瓜排骨汤做法简单,处理完食材慢炖出味就能得到清甜不腻的成品,不需要复杂工序。这款汤主打清鲜口味,不需要放生抽、八角这类重口调料,少量食盐提味就足够突出椰香和冬瓜的清爽了。