生蚝为什么不能多吃？一次吃几个比较合适

生蚝绝对不能过量食用，普通人吃多了会加重身体代谢负担，还会提升有害物质入侵身体的风险，特殊人群吃多了甚至会诱发基础病急性发作。吃生蚝一定要选鲜活的，充分做熟后再吃，根据自身身体情况控制好食用量，不要贪多，就能既享受美味又避免健康风险。