危机干预相关问题FAQ

• 心理危机干预热线是免费的吗？

  国内官方开通的心理危机干预热线大多只收取普通通讯费，不少公益热线完全免费，面向所有有需要的人开放，24小时可接通，不需要提前预约。

• 偶尔有轻生念头需要干预吗？

  如果偶尔冒出念头但能自己控制，也建议尽早找专业心理疏导调整状态；如果控制不住反复想，一定要立刻求助危机干预，不要拖延硬扛。

• 危机干预能彻底治好抑郁吗？

  危机干预的核心作用是先帮你度过当下最危险的急性情绪阶段，避免发生伤害自己的意外，后续如果有长期抑郁等问题，可以再对接长期的治疗。

• 帮亲友求助危机干预要准备什么？

  只需要说清楚对方当下的状态、大致所在位置，还有可联系的方式就可以，接线人员会一步步指导你怎么做，先保证对方不独处就是最重要的。

• 危机干预只能打电话吗？

  除了热线电话，不少地区的精神卫生中心也开通了线下危机干预通道，部分公益机构也提供线上文字干预服务，有多种方式可以选择。