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处理干净的新鲜生百合用保鲜袋密封,放在冰箱冷藏层可以保存1-2周,如果想要长期储存,可以分小份装好放进冷冻层,能保存1-3个月,不过还是建议尽快食用,放久了营养和风味都会流失。
新鲜生百合性质偏凉,脾胃虚寒、经常拉肚子的人群不适合多吃,另外对百合过敏的人群要避免食用,风寒咳嗽的人群也不建议吃百合,避免加重不适症状。
如果是做清炒类的菜,不需要提前焯水,处理好直接下锅快炒几分钟就熟,提前焯水反而会炒得发软,失去脆嫩的口感,如果是煲汤熬粥,可以提前焯水去掉浮沫,让汤品更清亮。
如果只是切开后稍微变褐,没有发软发霉、变味的情况,是可以清洗后继续吃的,这是百合氧化导致的正常现象,如果已经发霉发软,散发酸腐味,就说明已经变质,不能再吃了。
新鲜生百合可以生吃,但并不推荐生吃。大家平时不要随意采食野外的陌生百合,野外百合可能带有毒性,也可能残留污染物,吃了危害健康,新鲜生百合买回家后要尽快食用,放久了容易变质影响口感。