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整体来看,小白菜的营养价值略高于普通小青菜。3、日常选购可以灵活调整:想补钙补维生素可以优先选小白菜,喜欢脆嫩清淡口感、做馅或者清炒的话,小青菜的风味更合适,不用强行纠结营养差异。