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目前没有科学依据证明月子吃猪肝会回奶，猪肝补气血的作用很适合产后恢复的妈妈，只要不对猪肝过敏，月子期间是可以放心适量食用的。
猪肝属于高胆固醇食物，不建议一次吃太多，一般一次吃50克到100克左右，差不多是巴掌大小的一块，足够补充营养，也不会加重身体代谢负担。
卤猪肝通常添加了大量盐和多种重口味调味料，不符合月子期间清淡饮食的要求，吃了还可能加重产后水肿，更推荐清炒或煮汤的清淡做法。
如果不爱吃猪肝，也可以换成红肉、鸭血、鸡肝等含铁丰富的食材，同样可以补充血红素铁，改善产后缺铁性贫血的问题，效果差别不大。
3.月子吃猪肝的好处：猪肝富含容易被人体吸收的血红素铁，产后妈妈大多存在气血亏虚、缺铁性贫血的问题，适量吃猪肝能够帮助补充铁质、改善贫血，另外它还含有丰富的维生素A，对产后经常喂奶熬夜的妈妈眼睛恢复也有帮助。