油菜辅食相关问题FAQ

• 给宝宝做油菜辅食会过敏吗？

  油菜属于低致敏的绿叶菜，大部分宝宝吃了都不会出现过敏反应。第一次给宝宝添加的时候，只要少量尝试，连续观察3天，宝宝没有出红疹、呕吐、腹泻等异常反应，后续就可以正常给宝宝吃了。

• 宝宝吃油菜辅食需要放调料吗？

  1岁以内的宝宝吃油菜辅食，完全不需要加盐、酱油或是其他调味料，油菜本身的清香味宝宝就可以接受。过早给宝宝添加调味料，会加重宝宝肾脏负担，还容易让宝宝养成重口味的饮食习惯。

• 做油菜辅食必须要焯水吗？

  给宝宝做油菜辅食建议一定要焯水，虽然油菜的草酸含量不算高，但焯水可以去掉大部分草酸，还能去除表面可能残留的农药和虫卵，吃起来更安全，焯水后也更容易打成泥，更适合小宝宝吃。

• 宝宝吃油菜辅食后拉肚子怎么办？

  第一次添加或是一次吃太多，宝宝肠胃不适应就容易拉肚子。刚开始添加要从少量开始试，宝宝肠胃敏感的话，可以把油菜泥调得稀一点，减少单次食用量，等宝宝适应后再逐步加量就可以。

• 做好的油菜泥可以冷冻保存吗？

  一次吃不完的油菜泥，可以分装入干净的辅食冰格，密封后冷冻保存，能放1周左右，吃之前拿出加热透就可以。不过最好还是给宝宝吃新鲜现做的油菜辅食，营养和口感都会更好。