五香烤牛肉 标签,1 篇文章
完全可以用空气炸锅制作,温度和时长和烤箱做法接近,180度先烤8分钟,翻面后再烤5-6分钟就可以,中途不用开盖额外刷油,比烤箱操作更省事,很适合小份量制作。
最少不能低于2小时,否则五香香味没法渗入,肉也很难入味。切1.5厘米厚片最好腌制4-12小时,腌过夜风味最佳,不建议腌制超过24小时,防止肉质变紧影响嫩度。
优先选牛上脑和牛里脊,这两个部位脂肪分布均匀,肉质软嫩,烤完不容易发柴咬不动。尽量别选牛腿肉这类纤维偏粗的部位,烤完很容易变得干硬塞牙。
烤好的五香牛肉放凉后,装入密封保鲜盒,放进冰箱冷藏可以保存3天左右,吃之前拿出来回烤1分钟或者微波炉加热30秒就可以,也可以切片直接做凉菜食用。
3.先开200度烤8分钟,把牛肉翻面后再烤6分钟,高温快烤能快速锁住肉汁,从根源避免牛肉长时间低温烘烤流失水分变柴;如果偏好全熟口感,可以再多烤2分钟,不要超过3分钟,否则肉质很容易干硬。