橄榄润肺相关问题FAQ

• 干橄榄可以用来润肺吗？

  干橄榄也能用来润肺，只是新鲜橄榄保留了更多水分和活性营养，润肺润喉的效果比干橄榄更好。没有新鲜橄榄的时候，用干橄榄替代也可以，吃法和鲜橄榄基本一致，适当增加用量就好。

• 橄榄煮水润肺可以天天喝吗？

  健康人群用少量橄榄煮水日常润喉，天天喝是没问题的。但脾胃虚寒、经常大便溏稀的人不建议天天喝，橄榄性偏凉，长期饮用可能会加重肠胃的不适症状。

• 孕妇咳嗽能吃橄榄润肺吗？

  本身对橄榄不过敏的孕妇，是可以适量喝鲜橄榄煮水润肺缓解咳嗽的。橄榄没有刺激性和致畸性，一次控制在3-5颗就不会有问题，如果咳嗽严重一定要及时就医。

• 吃橄榄润肺多久能看到效果？

  橄榄只是食疗调理，只能缓解轻微的肺热、嗓子干痒不适，一般坚持喝3天左右就能感受到喉咙舒服很多。如果症状本身比较严重，或是喝了之后没有缓解，一定要及时就医治疗。

• 黑橄榄能用来润肺吗？

  我们常用来润肺的是青橄榄，黑橄榄大多加工后用来榨油或做菜，润肺功效远不如青橄榄，而且市售黑橄榄盐度普遍很高，不适合用来做润肺食疗。