芒果鸡蛋相关问题FAQ

• 芒果鸡蛋可以一起做宝宝辅食吗？

  只要宝宝已经分别单独尝试过芒果和鸡蛋，都没有出现过敏反应，就可以一起做辅食。可以做成芒果鸡蛋蒸糕，口感软嫩好消化，还能同时补充蛋白质和维生素，适合已经添加辅食的宝宝食用。

• 芒果鸡蛋一起能做什么常见甜品？

  适合做的甜品非常多，常见的有芒果班戟、芒果蛋糕卷、芒果布丁、芒果鸡蛋发糕等等。鸡蛋能增加甜品的蓬松开度和浓郁香气，芒果能增添清新果香和清甜口感，在家也能轻松制作。

• 处理好的芒果鸡蛋能一起放冰箱保存吗？

  已经处理加工好的芒果和鸡蛋制品，可以密封好一起放冰箱冷藏保存，一般能放1-2天，食用前重新加热即可。如果是生芒果和生鸡蛋，不建议放一起，容易串味，分开存放更合适。

• 糖尿病人可以吃芒果鸡蛋吗？

  血糖控制平稳的糖尿病人可以少量食用。鸡蛋本身升糖指数很低，每天吃一个完全没问题，芒果含糖量相对偏高，一次吃100g左右就好，不要一次性吃太多，吃完注意监测血糖即可。

• 吃芒果鸡蛋会不会容易长胖？

  控制好食用量就不会长胖。一个鸡蛋热量大概140大卡，100g芒果热量大概35大卡，日常适量食用，热量完全在合理范围内，只要不是额外加很多糖做成甜品，正常食用不用担心长胖。