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冷冻鱼肉怎么快速解冻 快速解冻会破坏营养吗

冷冻鱼肉最安全高效的快速解冻方法，是将鱼肉装密封袋后放在流动凉水下冲浸，通常一斤左右的冻鱼肉20分钟内就能完全解冻。

2026-04-18 12:55:57

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