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其实带鱼表面的银白色物质不是普通鱼鳞,是带鱼的银脂,它本身没有腥味,还富含不饱和脂肪酸和卵磷脂,营养丰富,处理的时候只需要冲洗掉表面杂质就好,不需要全部刮掉。
冻带鱼不要放在温水或者室温久泡解冻,最好提前一天移到冰箱冷藏室慢慢解冻,也可以用流动的冷水快速冲化,久泡会让鱼肉吸水变散,还会加重腥味,吃起来口感发柴。
处理完带鱼后手上沾的腥味,可以用柠檬片搓擦双手,或者用牙膏搓洗一分钟后冲干净,也可以用干茶叶渣搓手,都能快速带走鱼腥味,比普通肥皂清洗的效果好很多。
处理好的带鱼密封后放冰箱冷藏室,可以保存2-3天;如果放进冷冻层密封保存,一般可以放3-6个月,不过存放越久鱼肉的鲜味流失越多,最好尽早食用。
处理带鱼的时候肚子里发现鱼籽是完全可以吃的,带鱼鱼籽营养丰富,只要去除内脏清洗干净,和带鱼一起烹饪就可以,不会有异味,也不会影响身体健康。
1、材料:鱼肚、青瓜、鲜贝、猪肉馅、冬菜、草菇调料:香葱、鸡精、鱼露、高汤、食用油。 2、将青瓜去皮去子,切成菱形块,用