生吃蒲公英相关问题FAQ

• 生吃蒲公英能降火吗

  从传统食养的角度来说，蒲公英性质偏凉，确实有一定清热降火的作用，上火引发的轻微咽喉不适，可以少量生吃辅助缓解，但它不能替代药物，症状严重要及时就医。

• 生吃蒲公英需要焯水吗

  如果能接受清苦味，不焯水也可以，淡盐水浸泡足够时间就能去掉杂质虫卵。焯水后的蒲公英苦味会淡很多，口感偏软，大家可以根据自己对苦味的接受度选择，不是必须焯水。

• 脾胃虚寒能生吃蒲公英吗

  不建议脾胃虚寒的人生吃蒲公英，本身蒲公英性偏凉，生吃的凉性比做熟后更强，吃了很容易加重腹痛、大便稀溏的症状，想吃最好煮熟后少量尝一点就行。

• 天天生吃蒲公英对身体好吗

  不建议天天生吃蒲公英，长期吃凉性的生蒲公英，容易加重脾胃负担，引发腹痛腹泻等不适，一般一周吃1-2次就足够了，不要长期连续食用。