煎西冷牛排 标签,1 篇文章
原切西冷本身肉香浓郁,不需要提前长时间腌制,煎之前15到20分钟,表面抹上少许海盐和黑胡椒就足够了,提前久腌会让肉的汁水流失,影响嫩度和口感。
西冷本身带油边,煎制时会析出油脂,只需要放少量油就可以。可以用橄榄油煎,出锅前抹一点黄油增香,不粘锅煎的话,只需要在锅底刷薄薄一层油就够了。
一定要醒肉,煎好的西冷不能马上切,要放到温的盘子里静置3到5分钟醒肉,让肉内部的汁水重新均匀分布,切的时候不会流满盘子汁水,吃起来更嫩更多汁。
不用剪掉,油边是西冷牛排风味的来源之一,煎的时候可以把油边立起来多煎30秒,逼出多余油脂后,油边吃起来焦香不腻,剪掉反而会丢失西冷特有的油香。
常规市售1.5cm厚的西冷牛排,整块煎好总共需要4-6分钟。煎西冷前要提前拿到室温解冻,用厨房纸彻底吸干表面血水,才能煎出焦香的美拉德反应,煎的过程不要频繁翻面,一面煎够时间再翻就好。