回避型人格相关问题FAQ

• 回避型人格就是内向吗？

  二者不能画等号。内向只是能量来源偏向独处，依然可以维持正常顺畅的人际关系，而回避型人格大多是害怕社交中出现负面评价，会主动回避人际互动，更容易出现人际处理问题。

• 回避型人格需要改变吗？

  这完全看个人感受，如果自身偏好独处不觉得痛苦，也没有影响正常生活，完全不需要改变。只有当你对现状不满，或是人际问题已经困扰到你，再考虑慢慢调整就好。

• 回避型人格会发展成人格障碍吗？

  绝大多数的回避型人格特质都不会发展成障碍，只有当这种特质持续影响你的社会功能，让你长期处于极度痛苦的状态，符合临床诊断标准，才会被判定为回避型人格障碍，大部分人只是特质而已。

• 回避型人格能正常谈恋爱吗？

  当然可以，很多回避型人格只是不喜欢泛社交，在亲密关系中只要找到合适的相处模式，一样可以拥有稳定幸福的恋爱关系，不用因为人格特质就对亲密关系失去信心。