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完全可以用鸡胸肉制作,鸡胸肉脂肪含量低、水分少,做出来的肉松热量更低口感清爽,做法和猪肉松一致,只要把肉丝撕得足够细、充分炒干水分,做出来一样香酥不发绵。
主要是两个原因,一是肉丝撕得太粗结块,内部残留了多余水分;二是翻炒时间不够,水分没有完全炒干,只要撕肉丝时尽量撕细、延长翻炒时间,就能避免这个问题。
家庭自制肉松一次做的量不多,通常一两周就能吃完,完全不需要添加防腐剂,只要做好密封防潮,放冰箱冷藏保存就可以,吃起来比市售的更健康放心。
要等肉松做好关火、完全放凉之后再加海苔碎和熟芝麻,太早加入会让海苔吸收肉松的余温潮气,不仅会变软影响口感,还容易让肉松提前受潮变不酥。
想要自制肉松香酥,核心是选对低筋少脂的瘦肉、充分炒干水分,就能做出松散不结块的香酥口感。炒肉松的时候一定要勤翻看好火候,一旦闻到焦味就要立刻关火,避免炒糊发苦,只要做好控水防潮,就能一直吃到香酥的自制肉松。