黑豆吃法 标签，1 篇文章
黑豆做成豆浆、杂粮粥、醋泡黑豆，既好吃风味佳，又能最大程度保留营养，还更利于人体吸收营养。3、黑豆每天的食用量要控制，正常人养生吃的话，每天吃15-30克就足够，大概是一小把的量。