罗非鱼鱼干 标签,1 篇文章
未开封的干制罗非鱼干可以放在阴凉通风处密封保存,能放3个月左右;放进冰箱冷冻层可以保存半年以上。烹饪后吃不完的熟鱼干要密封放冰箱冷藏,3天内吃完,避免变质。
合格的正规罗非鱼干,适量食用对身体没有危害,不过罗非鱼干含盐量比较高,高血压和需要控盐的人群不要一次吃太多,变质的罗非鱼干一定不要吃,避免引发肠胃不适。
罗非鱼干完全可以清蒸吃,泡发好后放在盘子里,铺上姜片和葱段,淋一勺食用油,水开后上锅蒸8到10分钟就可以出锅,口味清淡不油腻,适合不爱吃重油炒菜的人。
做罗非鱼干一定要把鱼腹的黑膜处理干净,腌的时候要放足够的盐,不然容易变质,最好放在通风阴凉处风干,不要放在大太阳下暴晒,不然容易变臭,风干到整体发硬就可以保存了。
罗非鱼鱼干最好吃的家常做法是蒜苗香煎罗非鱼干,咸香有嚼劲,下酒下饭都非常合适。1、罗非鱼鱼干大多是盐腌风干制成,含盐量高且肉质偏硬,吃前是需要泡发的。