萝卜牛奶相关问题FAQ

• 白萝卜和牛奶一起吃会中毒吗

  这种说法完全是谣言，不存在任何科学依据。白萝卜和牛奶不存在食物相克，二者的营养成分也不会反应生成对人体有害的物质，只要不对两者过敏，完全可以放心食用，不用担心中毒问题。

• 白萝卜煮牛奶能治咳嗽吗

  这属于民间偏方，目前没有明确的医学证据能证明它可以治疗咳嗽。如果是轻微咽喉干痒引发的不适，温热的白萝卜牛奶能暂时舒缓咽喉，但不能替代药物，咳嗽持续一定要及时就医检查。

• 吃白萝卜馅饺子能喝牛奶吗

  当然可以吃，白萝卜馅饺子里的白萝卜已经经过烹煮，刺激性比生白萝卜弱很多，吃完正常喝牛奶不会有问题，肠胃敏感的话只要不喝冰牛奶，放慢进食速度就可以了。

• 白萝卜和牛奶一起吃影响钙吸收吗

  不会的。白萝卜的草酸含量非常低，不会像高草酸的蔬菜那样和钙结合形成沉淀影响吸收，正常食用量下，白萝卜的膳食纤维反而能促进肠道蠕动，不会阻碍营养吸收。

• 减肥期间可以吃白萝卜配牛奶吗

  非常适合，白萝卜热量低、膳食纤维丰富，能增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，牛奶可以补充减肥期间需要的优质蛋白和钙，二者搭配营养充足热量低，很适合作为减肥餐搭配。