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泡发好的海参不需要久煮,等其他食材熬煮到位后,再放入切好的海参煮3-5分钟就可以出锅。久煮会让海参的胶原蛋白流失,口感也会变柴发硬,大大降低食用体验。
不可以直接煲汤,干海参质地坚硬、含盐量高,直接煲汤无法泡发开,不仅口感会发柴发艮,还会让整锅汤过咸发苦。一定要提前经过泡发、去沙嘴处理干净之后,才可以用来煲汤。
如果海参腥味较重,可以在预处理时放入加了姜片、料酒的沸水中焯1分钟捞出再入锅;煲汤的时候也可以放少许葱段姜片去腥,不要放过多重口味的香辛料,避免盖住海参本身的鲜香味。
对海鲜过敏的人群不能喝海参煲汤,容易引发过敏反应;肾功能严重不全的人群不适合多喝,海参蛋白含量高,过量饮用会加重肾脏负担;三岁以下婴幼儿也不建议饮用,消化能力弱无法吸收。
可以的,即食海参已经提前处理干净,只需要撕开包装,用温水冲洗掉表面的保鲜护理液,切好后在汤快出锅的时候放入,煮两三分钟就可以食用,做起来非常方便快捷。
海参和山药、老鸽子、嫩豆腐搭配做汤最好,口感清爽不油腻,营养也能相互增益,是非常适合日常和滋补食用的搭配。海参做汤选鲜味足、低脂肪的食材搭配更适配,根据海参的处理状态调整是否焯水,晚放海参能更好保留它的口感和营养。