女生荷尔蒙来了，也就是体内荷尔蒙分泌明显升高的时候，大多都会出现情绪、身体感知层面的明显变化，不同体质、年龄的女生反应程度不同，但基本都能察觉到自身的异常。
A：如果是生理期前后、排卵期的自然荷尔蒙波动，大多会有情绪敏感烦躁、乳房轻微发胀、食欲改变的感觉，容易因为一点小事就出现情绪起伏，整个人的兴奋性也会比平时更高。
B：如果是对心仪对象动心引发的荷尔蒙升高，主要会有心跳加速、脸颊发烫、莫名兴奋的感觉，会忍不住关注对方的一举一动，哪怕是很小的互动都会让自己开心很久，还会格外在意自己的外在形象。
C：荷尔蒙升高时常见的反常表现，主要有突然变得爱打扮、原本内向安静突然愿意出门社交，或是莫名失眠、食欲大增或下降，部分女生还会出现皮肤突然冒痘、生理欲望变强的反常状态。
大部分荷尔蒙波动都是正常的生理反应，不用过度焦虑，如果长期存在激素紊乱带来的不适，要及时咨询专业人员调理。