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1预处理圆白菜:把圆白菜掰成巴掌大小的片,切掉中间硬梗,洗净后摊开彻底晾干表面水分,放进干净无油的盆里,撒半勺粗盐翻拌均匀,压上重物杀水2-3小时,杀好后倒出全部杀出的水,再把圆白菜挤掉多余水分备用。