用加盐沸水焖泡法泡干芸豆最快,仅需1-2小时就能泡发到位,满足烹饪需求。
1、先预处理干芸豆,把混在豆里的坏豆、砂石杂质都挑拣出去,放在流动清水中冲洗2-3遍,洗去表面浮尘,再把干净的干芸豆倒进耐高温的带盖容器中备用。
2、烧一锅足量清水,水完全煮沸后加入1小勺食盐,搅拌至食盐完全融化,关火后直接把沸盐水倒进装芸豆的容器,盖上盖子焖泡即可。小个头芸豆1小时就能泡软,大个头芸豆最多2小时就能达到烹饪要求,比常规冷水泡发快4-6小时。
3、泡发好的干芸豆想要快速煮烂,可以在煮的时候加1-2滴白醋软化豆质;着急做饭直接放高压锅,上汽后压8分钟就能完全软烂;用普通锅煮的话,保持中小火沸腾20分钟左右就能煮透,比直接煮节省至少一半时间。
泡发干芸豆最好不要在常温下放置超过4小时,夏天温度较高时更要缩短泡发时间,泡好后及时烹饪,如果闻到芸豆有发酸、发黏的异味,就不要再食用了。