月子下奶汤相关问题FAQ

• 月子下奶汤要产后多久才能喝？

  一般顺产后2-3天，剖腹产排气且乳腺通畅之后再喝下奶汤最合适。如果乳腺还没疏通就过早喝大补浓汤，很容易造成乳汁淤积堵奶，反而不利于正常产奶。

• 月子下奶汤越油下奶效果越好吗？

  这种说法是错的，多余的油脂不会提升下奶效果，反而会让产妇莫名长胖，还可能通过乳汁让宝宝出现腹泻的情况。熬好汤撇掉浮油再喝，清淡补营养更适合月子期。

• 喝月子下奶汤一定会发胖吗？

  只要方法得当，喝月子下奶汤也不会过度发胖。尽量选脂肪含量适中的食材，熬汤后撇掉表层浮油，每日控制总热量摄入，补营养下奶的同时也能稳住体重。

• 哪些新妈妈不适合过早喝月子下奶汤？

  乳腺还没疏通的新妈妈，还有患有妊娠糖尿病、高血压的产妇，都不适合过早喝大补的下奶汤。可以先喝清淡的蔬菜汤、粥类调理，身体恢复后再循序渐进补充营养。