抑郁应对 标签，1 篇文章
B.如果确诊抑郁症，严格遵医嘱干预即可：轻度抑郁可结合规律运动和定期心理咨询调整，中重度抑郁症需要配合药物治疗，不要听信“抑郁靠意志力就能扛过去”的说法，规范治疗才是恢复最快的方式。