虾皮补钙汤相关问题FAQ

• 虾皮补钙汤只喝汤能补钙吗

  不能，大部分钙质都留在虾皮本身当中，只喝汤只能补到很少一部分钙。想要达到好的补钙效果，要把处理好的虾皮一起吃下去，嚼碎后更利于钙质吸收。

• 宝宝能喝虾皮补钙汤吗

  一岁以内的宝宝不建议喝，一岁以上的宝宝可以少量喝，要提前把虾皮充分泡洗去除多余盐分，最好切碎后再给宝宝吃，避免呛噎，一次不要摄入太多。

• 虾皮补钙汤可以天天喝吗

  不建议天天喝，普通虾皮的含盐量很高，哪怕泡洗后也还有不少盐分，天天喝容易导致盐分摄入超标，一周喝2-3次，每次虾皮用量控制在10g左右就足够了。

• 淡干虾皮做补钙汤更好吗

  是的，淡干虾皮没有额外添加食盐，含盐量比普通虾皮低很多，不需要长时间泡发去盐，钙质流失更少，做出来的汤不会过咸，口感也更鲜，更适合做汤。