炒牛肉想要腌制得嫩不发柴,核心是切断牛肉粗纤维、锁住牛肉内部水分,正确操作后就能炒出软嫩多汁不柴的牛肉。
1、处理牛肉先改刀,一定要逆着牛肉的生长纹路切薄片,厚度控制在3毫米左右最好。切好后先加生抽、料酒和白胡椒粉抓匀去腥入底味,这一步不要提前加盐,盐会加速牛肉水分流出,很容易腌柴。
2、关于嫩化选淀粉还是嫩肉粉,日常在家做首选普通玉米淀粉。只需要加一小勺抓匀,就能在牛肉表面形成一层保护膜,锁住内部水分,嫩度完全能满足需求;如果买的牛肉部位偏老,或者喜欢更软嫩的口感,可以用少量嫩肉粉,1斤牛肉放1g左右就够,放多会让牛肉发烂失去原本的肉感。
3、抓匀淀粉或嫩肉粉后,最后加一勺食用油拌匀封层。食用油不仅能防止牛肉下锅后粘连成片,还能进一步锁住牛肉内部的水分,静置腌制15-30分钟就可以下锅炒制了。
腌制好的牛肉炒的时候要热锅快炒,变色就出锅,不要久炒,久炒同样会让牛肉变老发柴。