原切牛排怎么腌制才鲜嫩 腌制多久最合适

  原切牛排要腌制得鲜嫩,核心是不破坏肉本身的纤维结构、锁住肉汁,不需要复杂腌制,轻调味控好时长就能保持嫩度。

  1、腌制前先做控干处理,不要水洗原切牛排,用厨房纸把表面渗出的血水完全吸干,避免煎制时出水导致肉质变柴;1.5cm以上的厚切牛排可以用松肉针戳几个小孔帮助入味,不要捶打断筋,捶打会造成肉汁大量流失。

  2、调味遵循少而轻的原则,只需要加粗粒海盐、现磨黑胡椒碎,再抹一层薄薄的橄榄油锁住水分就足够,不需要加料酒、生抽、嫩肉粉这类调料;如果买的是偏老的部位,可以抹一层薄小苏打静置10分钟后冲掉,能软化表层纤维提升嫩度,不会改变肉本身的口感。

  3、根据牛排厚度确定腌制时长,1-2cm的薄切原切牛排,腌制15-20分钟即可入味;3cm以上的厚切原切牛排,腌制时长可以延长到40-60分钟;无论厚薄腌制都不要超过2小时,长时间腌制会让肉纤维脱水收缩,反而会变柴。

  原切牛排本身的肉质是嫩度的基础,腌制只是辅助,不要为了嫩度过度加工抢走原肉的香气,煎好后记得醒肉2分钟,口感会更好。