芡实当然可以做汤,而且做汤是芡实非常受欢迎的好吃做法,能最大程度保留它的粉糯香气和营养。
1、芡实不仅能做汤,还非常适合做汤,不同状态的芡实做汤口感各有风味:新鲜芡实脆嫩带粉,干芡实泡发后口感绵密沙糯,融入汤品后既不会抢了主食材的风味,还能给汤增香添稠,同时保留芡实的食疗价值,很适合日常烹饪。
2、家常做芡实汤想要好吃,处理方法很简单:干芡实提前用清水泡2-4小时,泡到捏起来没有硬芯就可以;新鲜芡实只需要洗掉表面杂质就能直接用;做汤时如果喜欢粉糯口感就早放,和肉料一起下锅慢炖,喜欢带点脆感就出锅前半小时放就好。
3、想要芡实汤更好喝,推荐几个经典又受欢迎的搭配:日常喝可以选排骨玉米搭配芡实,清甜不油不腻;喜欢甜汤可以选芡实搭配莲子银耳,润燥清润,适合秋冬;想要祛湿可以选芡实搭配老鸭和薏米,清爽开胃,很适合春夏饮用。
芡实性质偏敛,一次不要放太多,每人每次吃10-15克左右就合适,干芡实一定要泡发到位,不然成品口感会偏硬发柴,影响食用体验。