如果仅少量食用生海参且身体无不适，不需要特殊干预；若食用后出现腹痛、腹泻、发热等不适，需立即就医处理。
1、先立刻停止继续食用生海参，接下来1-2天密切观察自身反应：除了留意有没有腹痛、腹泻、恶心呕吐、发热这类肠胃不适，也要关注有没有胎动异常、肚子发硬发紧的宫缩情况，生海参可能携带细菌、寄生虫，孕妇抵抗力比普通人弱，更容易出现异常反应。
2、如果全程都没有出现任何不适症状，不需要做特殊处理，也不用过度焦虑，更不能自行乱吃驱虫药或者止泻药，这类药物反而可能危害胎儿健康，接下来几天多喝温水，吃点清淡好消化的食物，正常按时产检就可以。
3、关于孕妇吃生海参会不会影响胎儿，要分情况判断：如果只是少量吃了处理干净的生海参，孕妇身体没有任何异常，基本不会对胎儿造成不良影响；但如果生海参携带的病菌引发了孕妇严重腹泻、宫腔感染，就可能刺激子宫收缩，增加早产、流产的风险，这种情况必须立刻就医不能拖延。
孕期吃海鲜类食材一定要彻底做熟，不要吃生的或半生的海参，万一吃了生海参也不要过度慌乱，根据自身情况应对，有异常及时找医生处理就好。