天天擦50倍防晒不好，不建议日常长期使用50倍高倍防晒。
A.50倍防晒为了达到标注的高倍防护效果，添加的防晒剂剂量更高，配方整体更偏厚重黏腻，长期天天涂会持续加重皮肤负担，油皮容易闷痘、堵塞毛孔，敏感肌很可能出现泛红、干痒等刺激反应，长期下来还会破坏皮肤自身的屏障稳定性。
B.日常出门不需要涂50倍防晒，日常通勤、短时间逛街这类场景下，我们接触到的紫外线强度有限，选择SPF30 PA++到SPF40 PA+++的防晒就足够，完全能满足日常防护需求。
C.只有长时间露天活动的场景才需要用50倍防晒，比如海边度假、高山徒步、露天高温作业这类，紫外线强度高且暴晒时间长，用50倍高倍防晒才能更好的阻挡紫外线，降低晒伤晒老风险。
选防晒不用盲目追捧高倍数，适合自己出行场景的，才是既有效又温和的选择。