玉米红萝卜红枣排骨汤是温和的平补家常汤，既能补充人体所需的多种营养，也能健脾开胃、益气补血，还可以辅助增强免疫力，改善秋冬皮肤干燥、肠胃虚弱的问题。
A、这款汤的食材搭配让功效更温和适配日常：玉米含丰富膳食纤维，能促进肠胃蠕动改善消化不良；红萝卜富含维生素A，可养护眼睛、改善皮肤粗糙状态；红枣能补气养血安神，排骨可提供优质蛋白质与钙质，整体滋补不油腻，不会给身体造成过重负担。
B、适合经常喝这款汤的人群覆盖很广：平时脾胃不佳、食欲不好的人，喝了能开胃促消化；气血偏虚、容易乏力的女性，温和补气血不会上火燥热；长期用眼的学生、上班族，以及需要补钙的中老年人、发育期青少年都适合饮用。
C、也有部分人群需要控制饮用量：红枣含糖量偏高，血糖不稳定的人群要少喝；尿酸偏高或者对猪肉过敏的人群，也不适合经常喝这款荤汤。
这款汤做法简单食材常见，日常煲汤保持清淡口味就能发挥很好的调养作用，大家可以根据自身体质安排饮用频率。