银耳汤仅对阴虚肺燥型的咳嗽有一定辅助止咳化痰作用,无法替代药物治疗所有类型的咳嗽。
1、从中医食疗角度来看,银耳性平味甘,入肺经,本身有滋阴润肺、生津润燥的功效,对于天气干燥、阴虚引发的干咳少痰、痰黏难咯、咽喉干痒不适,喝温热的银耳汤可以滋润呼吸道黏膜,帮助稀释痰液,从而起到辅助缓解的作用,但如果是风寒感冒、细菌病毒感染引发的支气管炎、肺炎导致的咳嗽咳痰,银耳汤达不到治疗效果,不能替代药物。
2、想要让银耳汤的止咳效果更好,可以搭配同样有润肺止咳作用的食材,熬煮时加入3-5克川贝粉,或是搭配切块的雪梨、10克南北杏,都能协同增效,注意熬煮时一定要少糖或不放糖,高糖会刺激呼吸道,加重痰液分泌,反而不利于咳嗽恢复。
3、如果咳嗽持续超过3天,还伴随咳浓痰、发热、胸痛、呼吸困难等症状,说明是感染或其他疾病引发的咳嗽,一定要及时就医检查,遵医嘱用药治疗,不能只靠喝银耳汤缓解,避免延误病情。
食疗只能作为日常辅助缓解的方式,咳嗽的病因复杂多样,出现不适后要分清情况处理,不要盲目只依赖食疗。