判断自己脸有没有长开，通过面部比例和轮廓状态就能快速得出结果。
A、测面部比例判断是否长开。对着镜子自己测量三庭五眼，如果上中下三庭的长度差不超过5mm，五眼的宽度差也在合理范围，说明面部骨骼已经发育舒展，基本就是长开了；如果还是额头偏窄、中庭偏短，五官挤在一起，说明还没完全长开。
B、看轮廓清晰度判断是否长开。没长开的脸骨相发育慢，软组织占比多，整体轮廓偏模糊，下颌线、颧骨都被肉包裹住；长开之后骨相显现，轮廓线条清晰流畅，不会有肿泡感的模糊感。
C、说明脸长开是什么样子。脸长开本质是面部骨骼完成发育定型，五官会从原本的紧凑拥挤变得舒展，很多人原本塌平的鼻梁会变立体，内双也可能变成明显的外双，整体气质从稚气幼态转向舒展成熟，并不是单纯指脸的尺寸变大。
想要更直观确认，可以翻出自己初中和成年后的证件照对比，就能一眼看出变化。