鲜猪肝怎么做辅食 鲜猪肝做辅食怎么去腥

  鲜猪肝做辅食需要先处理干净杂质血水,再根据宝宝的月龄调整成品形态,做好去腥处理就能得到营养好吃的补铁辅食。

  1、预处理鲜猪肝:挑选颜色呈均匀淡粉红色、摸起来有弹性的新鲜猪肝,剔除表面筋膜和白色的胆管部位,切成薄片后放在流动清水下冲洗10分钟,再放入加了少量盐的清水中浸泡30分钟,让血水充分渗出。

  2、按月龄调整制作方式:6-8个月刚添加辅食的宝宝,把泡好的猪肝冷水下锅,加姜片煮熟后捞出,放入料理机加少量温水打成细腻泥状,混在米粉或稀粥里喂食即可;9-12个月的宝宝,可以把煮熟的猪肝切成细碎末,加到软饭、碎面条里;1岁以上的宝宝可以切成小粒或者薄片,直接煮粥、做煎猪肝条,方便宝宝咀嚼抓握。

  3、去腥的进阶技巧:除了淡盐水浸泡渗出血水这个基础步骤,煮猪肝的时候可以加入姜片、柠檬片或者葱段进一步吸附腥味;做好的猪肝泥可以混合少量南瓜泥、红薯泥这类带自然甜味的蔬菜泥,既能中和腥味,宝宝接受度也会更高。

  鲜猪肝是很好的补铁辅食,建议一周给宝宝吃1-2次就足够,一定要彻底煮熟后再给宝宝食用,避免寄生虫风险。