地瓜搭配 标签，1 篇文章
地瓜最适合和低淀粉、高膳食纤维的新鲜蔬菜一起吃，既能均衡营养，又能减轻消化负担，口感搭配也更协调。地瓜的碳水含量不低，吃了地瓜要适当减少当天其他主食的量，尤其是糖尿病人，更要控制好食用量。