吃了坏松子后，多数人会在1~12小时内出现不适反应，体质敏感、摄入量较大的人群可能1小时内就发作，身体素质好、只吃了少量坏松子的人可能24小时内才会出反应，也有部分人不会出现明显不适。
1、反应时间会受个人体质和摄入量影响。本身肠胃功能弱、敏感的人群，吃了三五颗以上变质坏松子后，1-3小时就可能出现不适；如果只误食了一点点，本身身体素质好，可能十几个小时甚至24小时才出反应，也可能全程没有异常。
2、坏松子引发不适的根源是变质产生的有害物质，发霉的坏松子会产生黄曲霉素，存放过久的坏松子会出现油脂酸败，这些物质会刺激肠胃黏膜，严重时还会影响神经和肝脏，对应的不适症状多为腹痛、恶心、呕吐，少数严重者会伴随头晕、发热。
3、吃了坏松子出现不适后可以按情况处理：摄入后不到1小时可以通过催吐排出未消化的松子，减少毒素吸收；只是轻微腹痛恶心，可以多喝温水促进代谢，吃清淡流食调养；如果出现上吐下泻、持续腹痛或头晕发烧，要及时就医处理。
如果吃到发苦、有哈喇味的坏松子，要立刻吐掉漱口，不要强行咽下，后续多留意身体状态即可，不用过度恐慌。