羊排和玉米完全可以一起吃，不存在食物相克的问题。
1、从营养成分来看，羊排主要提供优质动物蛋白、脂肪以及钙、铁等矿物质，玉米富含膳食纤维、维生素和碳水化合物，两种食物的营养成分不会相互反应生成有害物质，本身就不存在搭配禁忌。
2、正常一起吃不仅不会危害健康，反而能做到营养互补。羊排肉质偏油腻厚重，几乎不含膳食纤维，玉米中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化代谢油脂，避免吃羊排后出现腹胀不消化的问题，烤羊排配玉米、羊排炖玉米都是很受欢迎的经典吃法。
3、少数人吃完这两种食物后出现肠胃不适，大多和搭配本身无关，一般是羊排没煮熟、一次食用过量羊排，或是玉米已经变质导致的，并不是两种食物一起吃引发的问题。
日常吃羊排的时候完全可以搭配玉米，不用轻信所谓的食物相克说法，只要控制好食用量，选择新鲜食材、彻底做熟就可以放心吃。