正常适量吃萝卜排骨汤不会导致哺乳期胀气，只有不当食用才可能引发胀气不适。
1、萝卜本身含有丰富的膳食纤维和芥子油成分，能够促进肠胃蠕动，帮助排出肠道堆积的多余气体，搭配清淡炖制的排骨汤，好消化不油腻，正常适量食用不仅不会胀气，还能改善哺乳期便秘、轻度胀气的情况。
2、少数人食用后出现胀气，大多和不当食用有关：比如一次性喝了太多油脂厚重的浓汤，或是放了大量胡椒、花椒等刺激性调料，本身肠胃敏感虚弱，或是吃了放凉的汤品，刺激肠胃引发胀气不适，并非汤本身的问题。
3、哺乳期适量喝萝卜排骨汤还有不少好处：它可以给妈妈补充优质蛋白质、钙质以及多种维生素，充足的水分还能帮助补充泌乳所需水分，萝卜的膳食纤维也能预防哺乳期常见的便秘问题，很适合日常调养。
哺乳期喝萝卜排骨汤尽量清炖少盐，不放刺激性调料，控制好饮用量喝温汤，就不会给肠胃带来负担。