人点背的时候转运完全可以靠自身调整实现，不需要依赖各类迷信手段，只要改变当下的负面状态就能慢慢扭转不顺。
A、清理冗余的生活环境，把堆在家里长期不用的旧杂物、已经损坏没法用的东西全部清理出去，把玄关、窗台这些日常进出的位置打扫干净，通透清爽的空间能帮你摆脱压抑的情绪，打散点背的负面心理暗示。
B、放缓节奏积累正向反馈，不要因为暂时点背就破罐子破摔，也不要硬逼着自己去冲难度很高的大项目，每天只需要完成一件微小的正向事，比如散步半小时、理完手头的零散工作，慢慢攒正向感觉，运势就会逐步上行。
C、点背阶段要主动避开三类事：不要拿大额资金去投自己不熟悉的投资、创业项目，不要天天和满是负面情绪的人聚在一起抱怨，不要花钱找所谓的大师做法改运，这三类事只会让原本不顺的状况雪上加霜。
大多数时候的“点背”，其实都是负面状态恶性循环带来的体感，先调整状态再谋事，不顺很快就能过去。