女人动不动就发火脾气暴躁大多不是天生性格差，绝大多数都有明确的诱因，基本都可以调整改善。
A、从普遍情况来看，大部分脾气暴躁都是情绪积压的结果。现代女性大多要兼顾工作和家庭，长期被琐事缠身、负面情绪得不到释放，一点点小事就可能成为引爆情绪的导火索，这种情况属于正常的情绪反应，不是什么性格缺陷。
B、针对“女人动不动发火是不是身体出问题”这个问题，答案是多数情况不是严重疾病，但部分生理问题确实会引发脾气变差：比如甲亢患者甲状腺激素分泌过多，会导致神经兴奋性增高，很容易动怒；经期、更年期雌激素水平波动，也会影响情绪调节能力；长期熬夜睡眠不足，也会打乱神经内分泌，让脾气变得更差。
C、如果发现自己最近频繁发火，可以先做基础调整：每天给自己留10分钟以上的独处时间，疏解积压的情绪，尽量保持规律睡眠，少熬夜；如果调整一两周之后没有明显改善，可以去医院检查甲状腺功能和激素水平，排除病理因素。
情绪失控大多是身体和生活发出的提醒，不用过度自责，找准原因调整就能慢慢改善。