小孩子经常揉鼻子是鼻部出现不适后引发的下意识行为，多数是环境刺激导致的生理性反应，少数由疾病因素引起。
A、常见非疾病诱发原因：小孩子鼻黏膜比成年人娇嫩很多，对环境变化更敏感，比如空气中飘入灰尘、花粉、柳絮这类异物，或是空调房、秋冬季空气太干燥，鼻腔分泌物干结结痂，都会让孩子鼻腔发痒、有异物感，下意识通过揉鼻子缓解不适，孩子感冒初期鼻腔发胀发紧，也会出现频繁揉鼻子的情况。
B、频繁揉鼻子确实大概率和鼻炎相关：小孩子经常揉鼻子的确有可能是鼻炎，而且它是孩子频繁揉鼻子最常见的疾病诱因，其中又以过敏性鼻炎最为多发。过敏性鼻炎除了频繁揉鼻子，往往还伴随打喷嚏、流清鼻涕、揉眼睛、鼻塞等症状，不少孩子还会因为鼻子痒反复蹭鼻尖，形成特有的“过敏性敬礼”动作，如果孩子揉鼻子的情况持续一周以上，同时出现上述伴随症状，基本可以判断是鼻炎引发的不适。
C、其他少见的疾病诱发情况：除了环境刺激和鼻炎之外，还有少数情况也会让孩子频繁揉鼻子，比如孩子玩耍时把小珠子、纸团、零食碎渣等异物误塞进鼻腔，或是存在腺样体肥大、鼻窦炎等问题，也会让孩子鼻腔不舒服总想去揉，这类情况往往还伴随单侧鼻塞、流脓臭鼻涕、睡觉打呼张嘴呼吸等异常表现。
家长发现孩子经常揉鼻子不用过于慌张，可以先观察孩子有没有其他异常表现，偶尔揉鼻子可以通过清洁鼻腔、调整室内湿度改善，如果频繁揉鼻子迟迟不缓解，或是伴随其他不适，要及时带孩子到耳鼻喉科检查，不要擅自给孩子用滴鼻药。