跟对象在一起长期感到压抑绝对不是正常的恋爱状态，这种不适感并不是你“想多了”，也不会凭空慢慢消失。
A、大多数相处中的压抑，都来自情绪需求的长期不匹配。比如你遇到开心事想跟对方分享，或是受了委屈想求安慰，得到的永远是敷衍的“这有什么”，或是不耐烦的说教，你的情绪找不到出口，说多了还怕对方嫌你矫情，久而久之自然会觉得透不过气。
B、还有一部分压抑来自不对等的关系束缚。有些伴侣控制欲极强，大到你的职业选择交友范围，小到每天吃什么买什么穿什么都要干涉，你为了维持关系一直妥协让步，长期戴着“懂事伴侣”的面具相处，慢慢就会攒满压不住的压抑感。
C、至于要不要继续这段关系，不用一刀切硬逼自己做决定，可以分情况判断。如果只是刚在一起还在磨合期，双方还没摸准对方的相处节奏，可以找个平静的机会坦诚说出你的压抑感受，看对方会不会愿意站在你的角度调整相处方式；如果已经相处了很久，你也认认真真沟通过很多次，但对方依然我行我素不在意你的感受，你每天都只觉得喘不过气，那及时停止关系才是对自己最好的选择。
好的恋爱一定是让人放松安心的，不用为了符合别人的期待勉强自己受委屈，优先照顾好自己的情绪永远是第一位的。