当你符合以下八种情况中的任意三种及以上，就说明你已经该考虑辞职了。
A、判断你是否该辞职的八种具体情况分别是：①公司长期拖欠工资、无理由降薪罚薪；②一想到上班就情绪崩溃、抑郁失眠，每天内耗严重；③岗位成长空间锁死，长期干重复工作学不到新东西；④团队氛围压抑，领导频繁PUA，同事内耗勾心斗角没法安心干活；⑤工作严重侵占个人生活，长期无偿996已经影响身体健康；⑥公司业务调整后你的岗位被边缘化，随时可能被优化；⑦薪资远低于行业平均，多次提涨薪都没有下文；⑧已经拿到了更符合职业规划、待遇发展更好的新offer。
B、确认自己该辞职后，需要提前做好这些准备：首先更新梳理好个人简历，把过往工作成果整理清楚，利用业余时间面试找下家，尽量不冲动裸辞；其次预留出至少覆盖6个月日常开支的备用金，就算要裸辞也能保障过渡期生活；最后提前理清社保公积金的衔接方案，整理好手头工作，做好交接文档。
C、提离职的核心注意事项：不要在确定下家之前提前泄露离职想法，避免在原公司被边缘化针对；尽量不要和领导同事撕破脸，职场圈子很小，好聚好散比出口气更重要；一定要拿到离职证明再走，这是后续新公司入职的必要材料。
要不要辞职是影响个人职业生涯的重要选择，不必为了攒经验硬扛内耗的工作，也不要凭一时冲动裸辞，做好准备再动身就能少走很多弯路。