想要炒出来的虾仁孩子爱吃,关键要做到虾仁软嫩无腥味、搭配适口的配菜,调整成孩子喜欢的清淡酸甜口味,孩子就会愿意吃。
1、提前处理虾仁去腥嫩化:先剪开虾背挑出背部和腹部的虾线,给低龄孩子吃要去掉全部虾壳,避免卡喉,大一点的孩子可以留一点尾尖造型,更能吸引孩子。用3片生姜加少量料酒抓匀腌制10分钟去腥,腌好倒掉腌汁,加1勺玉米淀粉抓匀上浆静置5分钟,炒出来的虾仁软嫩不柴,孩子咬着不费劲儿。
2、选择孩子爱吃的适配配菜:优先选清甜脆口、气味清淡的配菜,最受欢迎的搭配是甜玉米青豆胡萝卜丁的杂蔬组合,其次是菠萝丁、脆山药丁、西蓝花小朵这类,孩子接受度很高,尽量不要选纤维粗、气味重的芹菜、韭菜这类配菜,孩子大多不爱吃。
3、控制炒制火候和调味:热锅倒凉油,放入上浆的虾仁中小火滑炒,虾仁变色卷曲就立刻盛出来,另起锅把配菜炒到八分熟,再倒回虾仁翻炒均匀。调味尽量清淡,1岁以下孩子吃不用放盐,大孩子只放小半勺盐提味就好,喜欢酸甜口的孩子可以加1勺番茄酱调底味,炒匀立刻出锅,千万不要久炒避免虾仁变老。
给孩子炒虾仁不用复杂的工序和调料,保住虾仁的嫩度和原鲜,选对孩子接受度高的配菜,就能做出孩子爱吃的炒虾仁,平时可以根据孩子的口味偏好灵活调整。