养生排骨汤 标签,1 篇文章
炖养生排骨汤讲究突出食材本身的鲜味,只需要放几片生姜去腥,出锅前加少许食盐调味就够了,不需要放八角、桂皮、味精这类重口调料,否则会掩盖汤本身的清甜感。
如果是做家常清润款的养生排骨汤,更推荐用新鲜淮山,炖好的淮山粉糯入味,汤也不会发腻发浊;干淮山更适合炖药膳进补汤,口感偏韧,药味也更重一些,不适合日常家常喝。
只需要提前给排骨焯水处理就能去掉大部分腥气,焯的时候一定要冷水下锅,让排骨里的血沫慢慢渗出来,再加一两片生姜辅助去腥,不用放料酒也能做出没有腥气的清甜汤品。
这款汤脂肪含量低,口味清淡,只要不对食材过敏,日常天天喝也没问题,喝的时候撇掉表面多余的浮油就好,既能补充水分和营养,也不会给肠胃造成负担。
玉米红萝卜淮山排骨汤是清甜不腻的家常养生汤,做法简单易上手,新手也能一次成功。1、备料处理:准备排骨500克、甜玉米1根、红萝卜1根、新鲜淮山200克、生姜2片、食盐适量。