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虾皮虾米吃之前需要泡发吗?
如果是用来给汤提鲜的虾皮,简单过一遍清水去掉杂质和多余盐分就可以;如果是做炒菜、调馅用的虾米,最好用温水泡15到20分钟,泡软后口感更好,还能去除多余盐分。
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虾皮虾米需要放冰箱保存吗?
如果一周内就能吃完,密封好放在阴凉干燥通风处就行;要是存放超过一个月,最好密封后放进冰箱冷藏,能避免干货返潮发霉,还能锁住鲜味,放大半年都不容易变坏。
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虾皮虾米哪个补钙效果更好?
虾皮虽然钙含量数据高,但钙都存在难以溶解的虾壳中,人体很难吸收,而且虾皮含盐量高,不能多吃;虾米的可食用虾肉部分含钙利用率更高,日常食用的补钙效果反而更好。
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虾皮和虾米是同一种东西吗?
两者并不是同一种加工产品,虾皮是带壳整个烘干的小型毛虾,可食用的虾肉很少,主要用来提鲜;虾米是去壳后的小虾干,虾肉多可直接吃,加工方式和食用定位差别很大。