吃过黑豆后尿多大多属于正常的生理现象，主要和黑豆本身的成分特性以及日常的食用方式有关，多数不是身体病变导致的。
1、从黑豆本身的成分来看，黑豆的钾元素含量很高，每100克黑豆含钾量超过1300毫克，钾本身能帮助人体排出多余的钠和滞留的水分，加快肾脏的滤过代谢速度，尿液生成量自然会增加，吃完黑豆就容易出现尿多的表现。
2、大多数人吃黑豆都会做成黑豆浆、黑豆粥这类带大量水分的食物，不少人还会一次性吃一大碗，整体摄入的水分远超过身体当下的需求，多余的水分会通过尿液快速排出体外，这也会加重吃完黑豆后尿多的情况。
3、黑豆利尿确实是真的，它的利尿作用属于温和的食疗作用，并不是药物那样的强效利尿，健康人吃完黑豆后的尿多反应，其实就是黑豆利尿作用的直观体现，只要没有不舒服的感觉就不用担心。
如果只是单纯吃完黑豆尿多，没有伴随尿痛、尿急、腰痛或者异常水肿等情况，就不用特殊处理；要是同时有其他不适，要及时就医排查病因，不要把异常症状归为吃黑豆的正常反应。