吃完紫菜之后不需要刻意间隔时间就能吃橙子。
1、对于健康人群来说，吃完紫菜随时都可以吃橙子，不需要留间隔时间。很多人担心紫菜中的砷会和橙子的维生素C反应生成有毒物质，但正规合格紫菜的砷含量符合国家安全标准，就算发生反应，有毒物剂量也远达不到危害健康的程度，无需担心。
2、紫菜和橙子同吃并不会中毒。网络上流传的“含砷食材+维生素C=中毒”的说法完全是抛开剂量谈毒性，普通人一餐吃的紫菜和橙子的量，根本生成不了足以影响健康的毒素，不存在中毒风险。
3、如果本身肠胃功能较弱，容易腹痛腹泻或反酸，可以间隔半小时到一小时再吃。紫菜膳食纤维丰富，橙子的果酸含量高，肠胃敏感人群同时吃太多可能加重不适，适当间隔能减少肠胃刺激。
只要购买的是正规渠道的合格产品，正常吃紫菜和橙子不用刻意间隔，不用轻信不实的食物相克谣言，根据自己的身体状况调整进食习惯就可以。