蒲公英搭配甘草的核心功效是清热解毒、利咽消肿，同时能调和药性，日常适量饮用可改善多种内热引发的不适。
1、清热解毒改善上火不适。蒲公英本身善于清泻肝火胃火，甘草可以缓和蒲公英的苦寒之性，避免过度刺激肠胃，两者搭配对内热引发的口干口苦、口腔溃疡、轻微尿路感染等问题，都有一定的调理改善作用。
2、利咽消肿缓解咽喉不适。对于经常用嗓、长期抽烟或有慢性咽炎的人群来说，蒲公英可以帮助缓解咽喉部位的炎症反应，甘草能润喉利咽、调和药味，搭配饮用对喉咙肿痛、干痒异物感都有不错的改善效果。
3、日常饮用的禁忌事项。蒲公英性质偏寒，本身脾胃虚寒、经常腹痛腹泻、手脚冰凉的人群不适合饮用；也不建议长期大量饮用，避免损伤脾胃阳气；孕妇、哺乳期女性以及对两种食材任意一种过敏的人，都要禁止饮用。
以上内容仅作日常养生调理参考，不能代替药物治疗，如果出现严重的身体不适，一定要及时就医处理。